Bárbara Areias

O segredo para driblar a falta daquela "proteína completa" do alimento de origem animal que contém todos os aminoácidos de que nosso...

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Existem opções de exercícios completas que usam apenas o peso do corpo, como a “Prancha Isométrica”. Basicamente, a atividade consiste em...

Fundamentado na filosofia indiana com tentáculos em todas as correntes filosóficas e religiosas, inclusive a cristã, revela o outro lado...

Deepak Chopra tem uma teoria sobre como podemos nos entender melhor Segundo Chopra o comportamento de divisão social e política não é...

1 – Conheça seu público alvo Crie uma pesquisa Sua pesquisa pode direcionar qualquer um desses dados demográficos: 1. Faixa etária (ex:...

O e-mail também traz mais compromisso e menos informalidade, característica das redes sociais. É um outro tipo de comunicação e estas se...

Tenha em mente O Marketing de Conteúdo é um método de marketing que não faz promoção direta da marca, mas atrai o público-alvo ao trazer...

Você começa com um perfil pessoal neutro que valorize seu perfil profissional para conecta-lo a possíveis contratantes ou o seu negócio a...

Diversas técnicas de terapia holística são feitas com pedras e cristais para trabalhar questões profundas, delicadas e difíceis, como por...

Para que me conheça melhor compartilho minha experiência e conhecimento e você pode acompanhar. Será um prazer ser útil! Meu dia começa...

Com a constatação que as empresas não estão satisfeitas recebendo só o seu currículo para decidir se vão ou não te convocar para uma...

1 – Coma alimentos energéticos 20 minutos antes do café da manhã manhã, uma boa sugestão é espremer meio limão em um copo d’água morna....

O ano de 2020 foi desafiador mas também um ano de muito aprendizado. Sou agradecida pelo que não aconteceu assim como o que teve que...