Relacionamentos Tóxicos - post 152

“Talvez o amor não passe de uma deliciosa ilusão que se realiza em momentos sagrados, raros.

Quando ele acontece é aquela felicidade imensa, aquela certeza de eternidade. - E como os apaixonados desejam, sinceramente, que aquela felicidade não tenha fim.”

Porém, nem todos os relacionamentos são só “flores”! Uma convivência não permite decisões unilateralmente. Ou a tomamos em parceria com as pessoas que também viverão suas consequências ou as tomamos pensado nelas também.

Numa aliança como o casamento por exemplo, decisões tomadas sem pelo menos o conhecimento do cônjuge, e o acúmulo de repetidas ações como esta, ao longo do tempo, trará para essa união um desgaste.

A princípio, a perda da confiança mas a perda da admiração e até da qualidade de tempo dedicado são influenciadores altamente capazes de acabar com o relacionamento.

Então, quando as coisas não estão bem, são esses pontos que vão trazer força, mostrar a direção e evitar que o casal se perca:

1- Valores morais e espirituais: geralmente o casal segue uma mesma religião ou ideais espirituais, bem como consideram os valores morais semelhantes como indispensáveis;

2- Paciência: um pilar para garantir que as coisas fluam de forma mais equilibrada, trazendo saúde mental para o casal e evitando desentendimentos;

3- Escuta e comunicação: para que o casal consiga ouvir, entender e falar com o outro de forma respeitosa e afetiva;

4- Sinceridade: essencial para debater assuntos e definir planos de futuro, prevenir fofocas e brigas, mas também para dizer o que incomoda;

5- Montanha-russa de emoções: esse pilar consiste em saber que existem dificuldades, momentos tristes, felizes, e muitos outros por vir;

6- Respeito: entendendo que cada um é um, com suas peculiaridades e que o respeito deve ser mútuo;

7- Apoio e futuro: é o pilar que visa ao parceiro oferecer o suporte que o outro precisa na vida e planejarem um futuro juntos.

Mas atenção para o caso do relacionamento evoluir para algum tipo de “Relacionamento Tóxico”, o que requer uma maior atenção para que se desconectem a tempo de evitar um mal maior. Exemplos de parceiros Tóxicos:

1- Eles são muito imprevisíveis e um parceiro desse tipo pode demonstrar raiva extrema, e eles podem ir em qualquer extensão. Mais tarde, eles esfriariam facilmente e se arrependeriam de seu comportamento.

2- Começa considerando todas as suas palestras e ideias tolas e sem sentido. Além disso, não importa o bem que você faça por ele ou pela família, ele vai desvalorizar seu ato. Começa por degradar você pessoalmente e, em seguida, em público também.

3- É ótimo compartilhar coisas com seu parceiro, mas essa pessoa o obriga a fazer isso, o controlando. Termina quando você está sempre com medo dele ou de fazer qualquer coisa na vida.

4- Não é que você esteja fazendo algo errado, mas o ciumento ficará inseguro em todos os passos que você der e eles o culparão. Eles também podem começar a chantagear pensando que você os deixará.

5- Seu parceiro pode começar abusando de você verbalmente quando vocês dois estão sozinhos, depois vai para abusar na frente do público e no final, começa a parte de bater e bater que nunca chega ao fim.

A própria pessoa em um relacionamento tóxico pode não compreender, ela tem conhecimento que não está sendo bem tratada, mas não consegue terminar a relação. Mesmo quando outras pessoas tentam convencê-la a deixar o parceiro, ela se recusa a fazê-lo.

Mas o que pode te prender a uma pessoa tóxica?

1- A pessoa com baixa autoestima não acredita ser boa o suficiente nem merecer coisas boas. Além disso, o medo associado à baixa autoestima faz com que ela seja incapaz de ver um futuro sem o parceiro abusivo.

2- Às vezes, recebemos informações errôneas sobre o amor e os relacionamentos e passamos a acreditar nelas, transformando-as em nossa realidade particular.

Essas mensagens circulam pela sociedade por meio da mídia, das conversas casuais, das tradições passadas de gerações a gerações e de relacionamentos que “reforçam” essas crenças.

Ela pode acreditar que “todo relacionamento tem o seu sofrer”, “uma relação ruim é melhor que nada”, “o parceiro deve aguentar o sofrimento para estar em um relacionamento”, entre outras crenças prejudiciais.

3- A preocupação com a situação financeira, com a segurança dos filhos e de outros familiares, com a moradia e a alimentação e com outros aspectos prendem às pessoas a relacionamentos tóxicos.

Em alguns casos, o parceiro tóxico impede o cônjuge de trabalhar para que ele dependa exclusivamente dele.

4- Na cabeça delas, o cônjuge tóxico é vítima de si mesmo e de vivências negativas do passado, as quais o incentivaram a se comportar de uma forma agressiva. Elas não percebem que, na verdade, são elas que precisam de ajuda uma vez que são emocionalmente dependentes dele.

E como podemos ajudar ou nos ajudar?

A ajuda vem dos amigos e pessoas mais próximas mas com muita atenção e sutileza.

Demonstre estar sempre por perto e à disposição para apoia-la, independentemente das suas relutâncias, e espere o momento certo para ajudá-la de fato a se afastar do parceiro tóxico.

Uma vez desconectada dessa relação a pessoa precisará focar no cuidado de sua saúde emocional, espiritual e física. Até porque, evitará lembranças e questionamentos.

Logo, cuide de si diariamente, mantendo-se sempre ocupada com o que lhe fará bem, tenha uma rede de apoio e, se necessário, tome todas as medidas legais cabíveis.

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