O ótimo é inimigo do bom. Voltaire

Qual é a solução ótima, considerando-se as restrições de tempo, esforço e custo?

Para lembrar que o perfeccionismo pode levar alguém a procrastinar aquilo que precisa ser feito só porque ainda não conseguiu atingir o nível de performance que estabeleceu para si. Ou pior ainda, conduzi-lo a um estado de paralisia por focar os esforços em coisas de menos importância. Também é coerente afirmar: o bom é inimigo do ótimo.

O consultor americano Jim Collins, em sua obra Empresas Feitas para Vencer, diz: “Não temos ótimas escolas, principalmente porque temos boas escolas. Poucas pessoas levam vidas ótimas, em grande parte porque é fácil construir uma vida boa... E a grande maioria das empresas jamais se torna excelente só porque já é boa – e é este seu principal problema”.

Quando alguém se satisfaz com a situação razoável que vive – seja no trabalho ou em qualquer outro campo da sua existência – um quadro de acomodação se instala ao redor convidando-o à mediocridade e retira qualquer chance de que esta pessoa alcance a excelência. Chamo isto de “espírito maomeno”. Nem ótimo, nem ruim, simplesmente mais ou menos. Aliás, a ambição é fator-chave para quem alcança o ápice em qualquer campo de atuação.

Há uma frase de Einstein que diz “faça as coisas o mais simples possível, mas não mais simples que isso”. Um bom programador produz muito menos código do que um programador ruim para fazer a mesma funcionalidade. E, por ser mais simples, é mais efetivo e dá menos problemas. Esse princípio pode ser estendido para outras áreas. Mas muitas vezes o simples não é o óbvio, ou o mais fácil.

Vale lembrar que eficácia significa fazer o que precisa ser feito, enquanto que eficiência significa fazer bem feito.

Sinta-se sempre no seu melhor. Não se acomode com o bom, use-o para ser um propulsor para o ótimo.

Veja a seguir 10 sinais de perfeccionismo.

1.Você sempre tentou agradar os outros.

Os perfeccionistas aprendem muito cedo a viver de acordo com as palavras “Eu realizo, logo eu sou” – e nada lhes dá maior satisfação do que impressionar os outros (ou a si mesmos) com o seu desempenho.

"A busca pela perfeição pode ser dolorosa porque muitas vezes ela é motivada tanto pelo desejo de ter um bom desempenho e também o medo das consequências de ter um desempenho insatisfatório”, diz a psicóloga Monica Ramirez Basco. “Essa é a faca de dois gumes do perfeccionismo”.

2. Você sabe que a busca pelo perfeccionismo está te prejudicando, mas você acha que isso é apenas o preço que precisa pagar para ter sucesso.

“O perfeccionista reconhece que os seus padrões altíssimos causam estresse e são pouco razoáveis, mas ele acredtia que eles os motivam a atingir níveis de excelência e produtividade que de outra forma ele nunca atingiria”, escreve Burns.

Pesquisas mostram que o perfeccionismo voltado para o outro (uma forma distorcida do perfeccionismo motivada pelo desejo da aprovação social) a procrastinação parece ter origem principalmente no temor da desaprovação vinda de outras pessoas, segundo pesquisadores da York University.

4. Você é altamente crítico de outras pessoas.

Julgar os outros é um mecanismo de defesa psicológica bastante comum: nós rejeitamos em outros o que não aceitamos em nós mesmos.

E quando se trata de um perfeccionista, geralmente há muito que ser rejeitado.Os perfeccionistas são pessoas altamente criteriosas.

5. Para você, é tudo ou nada.

Muitos perfeccionistas lutam com o pensamento preto-e-branco – um momento você está tendo sucesso e no próximo já é um derrotado, de acordo com sua mais recente realização ou falha – e vivem nos extremos.

6. Você tem dificuldade em se abrir com outras pessoas.

Por causa do medo intenso de falhar ou de ser rejeitado, o perfeccionista muitas vezes sente dificuldade em se expor ou mostrar vulnerabilidade, diz a psicóloga Shauna Springer.

7. Você sabe que não adianta chorar sobre o leite derramado… mas você chora mesmo assim.

Quando o seu foco principal está no erro ou falha e o que lhe motiva é evitar isso a qualquer custo, aqueles que buscam a perfeição tendem a ter uma obsessão com cada errinho que cometem.

8. Você leva tudo para o lado pessoal.

Consideram cada obstáculo e crítica como uma falha pessoal e ficam na defensiva quando criticados. O perfeccionista tenta controlar a situação defendendo-se de qualquer ameaça – mesmo quando não há necessidade de defesa.

9. Você sente prazer em ver outra pessoa falhar, mesmo que não tenha nada a ver com você.

Gastam muito tempo e energia pensando e se preocupando com as próprias falhas – podem sentir um certo alívio ao ver os desafios enfrentados por outros.

10. Você tem uma alma culpada.

No fundo, muitas vezes os perfeccionistas são atormentados por sentimentos de culpa e de vergonha.

"É uma forma de pensar e sentir que diz: ‘Se eu tiver uma aparência perfeita, se eu fizer do jeito perfeito, se trabalhar e viver da maneira perfeita, eu posso evitar ou minimizar a vergonha, a culpa e o julgamento’ ”.

Numa era de distrações intermináveis, Goleman argumenta que precisamos aprender a aprimorar nosso foco se quisermos prosperar no mundo complexo em que vivemos. Aqueles que alcançam rendimento máximo (seja nos estudos, nos negócios, nos esportes ou nas artes) são precisamente os que prestam atenção no que é mais importante para seu desempenho. Foco é uma ferramenta essencial, é o que diferencia um especialista de um amador, um profissional de sucesso do funcionário mediano.

Foco traz um olhar inovador sobre o segredo para o alto desempenho e a realização e mostra como a atenção tem um papel fundamental para o sucesso.

Mas aí entraremos no próximo POST, até lá!

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