As Sete Leis Espirituais do Sucesso - o autogerenciamento - por Deepak Chopra - post102

Fundamentado na filosofia indiana com tentáculos em todas as correntes filosóficas e religiosas, inclusive a cristã, revela o outro lado do sentido da vida, a realização pessoal pela espiritualidade.

Consiste na capacidade de realizar os nossos desejos com mínimo esforço.

Indicação de Livro

As Sete Leis Espirituais do Sucesso – Um guia prático da realização dos seus sonhos.

“Se autogerenciados nos mantemos no centro das decisões de nossa vida! No topo do poder da administração de nós mesmos nas horas mais difíceis em que as emoções se confrontam com a razão e o nosso destino segue ameaçado por um indesejável descontrole. E essa força vem legítima de dentro para fora, parida na alma, no dínamo do eu verdadeiro.”

Um pouquinho das leis no livro...

1. Lei da Potencialidade Pura

É o que a Torah chama de Javé, a Bíblia cristã de Deus, o Alcorão de Alah e até mesmo a codificação do espiritismo por Allan Kardec – o denominam Deus criador. E os indianos, japoneses, chineses e outros concebem como a fonte de toda criação, a consciência pura ou pura potencialidade buscando a expressão do não manifesto para o manifesto.

Mas a principal figura que divulgou a Lei da Potencialidade Pura (ou Lei da Unidade) no ocidente foi Jesus Cristo, que tornou célebre o versículo: “tudo é possível ao que crê”. Realmente basta criar tudo com a fé! O não criado aparece num passe de energia quando se acredita com todas as forças que ele pode ser criado.

Valeria muito a pena você se aprofundar nessa direção. Principalmente quando Deepak Chopra descreve o autopoder, que se baseia no conhecimento do Eu, que “atrai as pessoas para nós e também atrai até nós as coisas que desejamos”.

2. Lei da Doação

A Lei da Doação, também chamada de Lei da Dádiva, mostra uma expressa semelhança com outra lei ensinada por Cristo na hora de enviar os discípulos: “Tudo o que quereis que os homens vos façam, fazei-o vós a eles” (Mt 7,12).

Contundente e firme, Deepak Chopra afirma que “tudo que não seja recíproco em nossa vida é totalmente dispensável”.

Dar só vale a pena quando inclui receber, receber também só se multiplica quando inclui doar.

Dar e receber empodera, só dar enfraquece, só receber enfara.

Vamos doar para multiplicar o que já temos e o que já somos.

3. Lei da Causa e Efeito – Karma

A Lei do Retorno é o exercício da liberdade de escolha, o livre arbítrio. Toda ação gera uma reação, todos os atos têm consequências. “Tudo que queremos que os outros nos façam, devemos fazer nós mesmos a eles”

Na palavra Karma estão contidos vários significados como: força, movimento, lei ou ordem.

Todas as ações que escolhemos ter hoje, um dia retornarão como respostas para nós, na mesma proporção e sentido, até mesmo as ações em momentos de dúvidas e incertezas.

Que possamos ter a sabedoria linkando a qualidade de saber doar à virtude de saber receber.

4. Lei do Menor Esforço

Se esforçar pode não ser assim tão necessário nem eficaz, pois a busca por resultados passa necessariamente por forças operacionais ocultas energéticas. Sem energia positiva nada de positivo acontece. Daí que o resultado não depende do esforço exagerado, mas da vontade, propósito, crença e clareza de intenção.

Um ser integral conhece sem agir, vê sem olhar e realiza sem fazer.

5. Lei da Intenção e do Desejo

A intenção é fundamental na ação humana.

A Lei da Intenção e Desejo mostra que ambos estão intrinsecamente ligados, porque é o desejo que move tudo.

Nada se materializa sem que haja alguma percepção antes, sem que alguém não tenha pensado, sentido, imaginado, percebido e ai sim, desejado e concretizado.

A atitude geradora é tanto espiritual, quanto programadora de ações reais. E quando colocamos uma intenção no campo da pura potencialidade, colocamos este poder organizador infinito para trabalhar para nós.

“Mínimo esforço não significa preguiça, significa usar a inteligência e a criatividade para fazer mais com menos. Saber aproveitar as circunstâncias, mesmo as adversas, sem reclamar ou culpar alguém ou alguma coisa”.

6. Lei do Desprendimento

Também chamada de Lei do Distanciamento ou Lei do Desapego.

No desprendimento se revela o conhecimento da incerteza. No conhecimento da incerteza se revela a libertação do passado, do conhecido, da prisão da circunstância do passado.

E pela nossa vontade de entrar no desconhecido, no campo de todas as possibilidades, “entregamo-nos ao espírito criativo que orquestra a permanente dança do universo.”

O desapego provém do EU, o apego vem do EGO. Não é da natureza humana ter, possuir, determinar por si, reter.

Para conseguir amor você precisa se desapegar do sonho de amor. Para ser feliz você precisa, literalmente, se desapegar da ideia de tudo aquilo que você entende por felicidade. Para ser uma boa mãe ou bom pai você precisa se desapegar dos filhos.

7. Lei do Propósito da vida – Darma

A Lei do Darma diz-nos que nos manifestamos sob a forma física para cumprir uma finalidade muito além da matéria. Todos temos um talento específico e uma forma singular de exprimi-lo.

Estamos aqui para encontrarmos o nosso verdadeiro Eu espiritual, e para isso devemos expressar os nossos talentos singulares, usando esses dons à serviço da humanidade.

Estuda-las representa adentrar um portal infinito. O desconhecido constitui o campo de todas as possibilidades, sempre vivas, sempre únicas e renováveis, sempre abertas à criação de novas possibilidades.

Os escritos da Índia, com a milenar sabedoria hindu, a base dos ensinamentos do livro “As Sete Leis Espirituais do Sucesso“.

Um médico indiano apresentando uma trilha simples de propósito de vida. Deepak Chopra fala claramente em unir o tema da espiritualidade ao jogo das formas de sobrevivência nesse mundo físico.

Nesse mundo os bem sucedidos são vistos como aqueles super heróis admirados, respeitados e bajulados, que venceram derrubando os outros, porque acumularam fortuna e propriedades podendo dominar os demais sem medo e com voz de comando. E não precisa ser assim.

Há muita riqueza que poderá circular entre nós, se tivermos corações generosos para devolver uns aos outros o conhecimento e a experiência que temos tido da espiritualidade e do propósito de vida.

POST102

"Discordar Melhor" - post101

Deepak Chopra tem uma teoria sobre como podemos nos entender melhor

Segundo Chopra o comportamento de divisão social e política não é novo: “existe desde a Idade da Pedra”.

Mesmo se os seus conselhos não mudarem a opinião ou o comportamento de alguma pessoa, podem ajudá-la a manter-se mais calma em numa discussão.

Passo 1 - Decida se quer mesmo se envolver

É inútil se envolver em certos debates. É bem improvável que você consiga mudar a opinião de uma pessoa que se recusa, certos tipos de confronto não valem a pena.

Quando eles surgem, a estratégia recomendada por Chopra é seguir um caminho diferente: “Tem razão, é isso mesmo”.

“Não há uma regra geral a seguir senão se afastar sempre que detectar um impasse. Tudo o mais é inútil”.

Passo 2 - Se decidiu se envolver na discussão, primeiro ouça a parte contrária

A chave é ouvir o que o outro tem a dizer para conhecê-lo pelo menos um pouco.

“Se você não sabe o que se passa na mente da pessoa, na sua vida, nas suas relações, sua experiência pessoal da realidade cotidiana, qual é a solução?", diz Chopra. "Você irá apenas atacá-la”.

Ouvir vai permitir que você, e o outro, acalmem os ânimos.

Passo 3 - Conheça os valores da outra pessoa

A maneira mais simples de saber mais sobre uma pessoa é procurar saber o que é importante para ela. “Alguma coisa que mostre que vocês são seres humanos normais e também são vulneráveis”.

Segundo Chopra expressar sua vulnerabilidade é um sinal de força.

Esta é a melhor maneira de entender os valores do outro, que Chopra define como crenças fundamentais. “Elas dizem respeito não à política, religião, dinheiro ou sexo. E se enquadram na descrição do “encontrar sua verdade antes de falar sem pensar”.

Passo 4 - Tente se conscientizar da situação e pausar

Agora que você ouviu o outro lado (e talvez o tenha compreendido melhor) pode se enraivecer. Quando se sente desafiada, a reação natural de uma pessoa é lutar ou fugir.

Outro impulso comum é a resposta reativa, ou “resposta do ego”, como ele chama. “É algo que aprendemos quando somos jovens. Ela se manifesta de quatro maneiras: “de maneira gentil e manipuladora, desagradável e manipuladora, obstinada e manipuladora ou se fazendo de vítima e também manipuladora”. Assim, basicamente, ela é manipuladora.

Segundo Chopra, lidar com uma disputa com “insight, intuição, inspiração, criatividade, visão, objetivos mais elevados ou autenticidade” significa sair da reação de lutar ou fugir e controlar o ego de modo a partir para outras opções. E como sublinha no seu livro Total Meditation, há outras maneiras de cultivar essas habilidades meditando meia hora todos os dias.

Passo 5 - Não tenha opiniões radicais

Chopra cita a frase de George W. Bush - “Ou você está conosco ou contra nós” para ilustrar um enfoque beligerante do desacordo. E você deve evitar isto”.

Ele também destaca uma declaração de Nelson Mandela: “guardar ressentimentos ou rancor é como beber veneno e esperar que ele matará o inimigo”.

Passo 6- Quando confrontado, respire fundo, sorria e então tome uma decisão

Ele aconselha cultivar a prudência para “observar melhor o instante antes de se enraivecer e deixar o impulso definhar antes de ganhar mais força.

Se alguém o ataca também é bom se afastar. Por que não? O agressor precisa de vítimas e ficar parado vai tornar você a vítima”, diz Chopra.

Passo 7 - Não tente provar que o outro está errado

Chopra diz que você pode esbofetear a outra pessoa - figurativamente - e ela o perdoará, mas se provar que está errada, ela jamais o desculpará. Assim, ninguém “ganha” a discussão. O objetivo da discussão não é "ganhar", mas começar a negociar.

Pessoas que estão com raiva ou chateadas acreditam que foram prejudicadas de alguma forma. "Reconheça que seu adversário, seja consciente ou inconscientemente, se sente injustiçado, não importa quem ele seja", diz Chopra. Você pode dizer: "Eu reconheço que você acredita que está não é a solução mais justa para vocês. Me diga porquê”.

Passo 8 - Esteja pronto para perdoar

Você pode não achar que o outro que discorda merece ser perdoado, mas pense nisto para o bem da sua própria paz. Significa que você deixou de julgar o comportamento passado daquela pessoa, ele diz. “Isto é irrelevante. Vamos virar a página”.

Passo 9 - Faça uma brincadeira (gentil)

Para Chopra o mundo seria um lugar mais feliz se todos se empenhassem em rir mais. É bom inserir o humor numa conversa tensa desde que não seja cruel ou humilhante.

Repost The New York Times

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Estratégias Marketing de Conteúdo – 4 etapas – post100

1 – Conheça seu público alvo

Crie uma pesquisa

Sua pesquisa pode direcionar qualquer um desses dados demográficos:

1. Faixa etária (ex: 20–35)

2. Receita (ex: $10,000–$50,000 anualmente)

3. Localização (ex: América, Europa)

4. Ocupação (ex: freelancers, profissionais de marketing)

5. Nível de educação (ex: universidade, graduado)

6. Outros dados demográficos (ex: estilo de vida: viagem)

7. Qual é o maior desejo deles?

8. Quais problemas eles gostariam de resolver?

9. Eles pagariam para esse problema ir embora ou para alcançar esses objetivos?

10. Quais cursos/produtos/artigos você gostaria?

E principalmente captar os dados como email e whatsapp.

Para que aceitem é necessário oferecer algo em troca como um ebok com um conteudo exclusivo apresentado via anuncio.

2 – Montando o conteúdo

Levantamento de palavras-chave

Principalmente quando falamos em conteúdos de textos para blog, que estão diretamente ligados ao SEO, é importante ter um leque de palavras-chave.

A palavra-chave, nada mais é, do que termo pesquisado nos buscadores, como o Google, pelos seus leads quando eles estão com um problema. Ou seja, é você estar um passo a frente, conseguindo identificar um problema na jornada de compra, e oferecer a solução para ele.

Ciente de quais são as dores do seu cliente, que são relacionadas à solução que seu produto oferece, você precisará produzir os conteúdos focados nessas soluções.

Nessa busca por palavras-chaves, você encontrará as long e head tail, que são palavras-chaves longas e curtas, respectivamente. Ex.:

• Long tail: como atrair clientes com marketing digital?

• Head tail: marketing digital

*Usando plataformas como o SemRush e o Uberssugest, você conseguirá ver o nível de competitividade dessas palavras-chave, além da relevância dela para os buscadores. Isso permitirá que você identifique realmente que existem buscas para essas dúvidas que você identificou na jornada do cliente e assim, faça conteúdos relevantes para o seu público.

3 - Postando

A Estratégia 4-1-1 diz que para cada 6 conteúdos para redes sociais que você publica, você deve dividir em:

· 4 conteúdos republicados de um influenciador relevante para seu público e seu negócio;

· 1 conteúdo exclusivo seu que demonstra sua autoridade em sua área de atuação;

· 1 conteúdo de venda de seu produto ou serviço.

Com essa estratégia, além de mencionar o influenciador e mostrar que você pode divulgá-lo para sua audiência também, você ainda consegue atrair seus seguidores.

4 - A distribuição

Assim como você precisa saber quem é o seu público para estabelecer os melhores pontos de venda e a logística da empresa, é necessário programar a entrega dos conteúdos.

A criação de um cronograma é muito importante, pois facilita a gestão da produção de conteúdo, documentando todos os processos e atribuindo responsabilidades, prazos e objetivos.

Cronograma ou calendário de postagens

Antes de sair publicando aleatoriamente seus conteúdos é importante identificar algumas questões para construir o seu calendário de postagens.

Esse calendário precisa estar sempre atualizado por dois motivos:

• Para garantir que o seu cliente sempre esteja em contato com a sua marca de maneira mais atual possível;

• Para estar bem avaliado no SEO dos buscadores, para mostrar que o seu blog está movimentado e estar sempre bem avaliado.

O calendário do seu planejamento de conteúdo deve abraçar tanto as redes sociais (Facebook, Twitter e até YouTube) quanto o blog, mas lembrando que cada um desses canais possui as suas peculiaridades (quantidade de publicações semanais, horários que melhor engajam etc) de publicação, que precisam ser pontuados lá na sua persona.

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